Bewust bewegen voor een sterk lichaam en rustige geest
Zen in Motion ontstond vanuit mijn passie voor beweging, het menselijk lichaam en bewustzijn. Met 30 jaar ervaring in coaching en 12 jaar als yogadocent begeleid ik mensen naar meer balans, kracht en rust in hun lichaam. Voor mij gaat bewegen niet alleen over sterker of flexibeler worden, maar vooral over opnieuw verbinding maken met jezelf en luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Door jarenlange ervaring met zowel therapeutische begeleiding als yoga heb ik een aanpak ontwikkeld waarin aandacht, adem en bewuste beweging centraal staan. Zo ontstaat een veilige ruimte waarin mensen kunnen vertragen, herstellen en stap voor stap opnieuw vertrouwen opbouwen in hun lichaam.
Over mij
Ontdek ons aanbod
Wat anderen zeggen
Niets zegt meer dan de woorden van wie de weg al bewandeld heeft. Lees hoe anderen de lessen, retreats en begeleiding van Rafaël ervaren.
Diana (55)
Wonderlijke én verwonderlijke retraite! ✨
Zo dankbaar voor de mooie momenten, de verbinding en alles wat deze week heeft gebracht. ✨
Een reis om met een warm hart op terug te kijken. 🙏❤️
Susan Eggers (51)
Early morning, paddles and sunrise. Sitting in our wetsuits, we explore the caves before returning to the beach, starving. Hot coffee and a delicious breakfast, the spread is magnificent.
Then yoga with a spectacular view of the ocean. Drops of rain, wind and clouds, sun coming through, warmth. The voice of Raphael guiding us through the poses is familiar and echoes in my ears. My central nervous system recognises his timbre as I focus on my posture, his words spilling from his mouth.
Lunch is equally exciting, with a tall and tight embrace from Birgit. Their pool is still cold, early in the season, but I dive in anyway.
Splendid.
The rooms are comfortable and spacious. I wash the sand from my body in the shower.
Later, we walk along the shore.
Ocean, wind, caves, cold water, sand on my skin.
Lagos.
Filip Peeters
Na drie maanden trainen zie ik eindelijk echt resultaat, maar wat mij het meest verrast, is dat ik nog nooit zo gemotiveerd ben geweest om door te gaan. Rafael heeft de gave om je kracht te geven je leven in handen te nemen. Een uitzonderlijke coach.
Testimonials
Use this space to share a testimonial quote about the business, its products or its services. Insert a quote from a real customer or client here to build trust and win over site visitors.
Customer's Name
Use this space to share a testimonial quote about the business, its products or its services. Insert a quote from a real customer or client here to build trust and win over site visitors.
Customer's Name
Use this space to share a testimonial quote about the business, its products or its services. Insert a quote from a real customer or client here to build trust and win over site visitors.
Customer's Name
Describe the service and how customers or clients can benefit from it. This is the place to add a short description with relevant details, like pricing, duration and how to book.